Omega 3-bikinisalade
Recept van: Epos
Lunch
Aantal porties
1
Aantal calorieën
-
Voorbereidingstijd
- min.
Bereidingstijd
- min.
Ingrediënten
- 35 gram gemengde sla
- 125 gram gestoomde makreel
- 15 gram croutons
- 1 gekookt ei
- 25 gram cherrytomaten
- 25 gram gele paprika
- 50 gram tartaarsaus
- 10 gram lemon twister
- Benodigdheden: saladebakje
Bereiding
- Kook het ei tien minuten.
- Plaats de gemengde sla in het saladebakje.
- Leg hier bovenop de gestoomde makreelfilet in stukjes afgebroken.
- Snij de gele paprika in kleine blokjes en halveer de cherrytomaten.
- Snij het gekookte ei in vier partjes.
- Verdun de saus tot de juiste dikte en drapeer dit over de salade, of schep wat saus apart in een bakje.
- Garneer de salade af met de croutons en de lemon twister.